Qu’est-ce que le Baby Yoga ?
Le Baby Yoga est une activité douce et ludique, spécialement conçue pour les bébés et leurs parents. Il combine des mouvements simples et adaptés pour les tout-petits avec des postures de yoga pour les parents, créant ainsi un moment de partage et de bien-être entre vous et votre bébé.
Les bienfaits du Baby Yoga :
- Renforce le lien parent-bébé : Les séances favorisent un moment d'intimité, de complicité et de détente partagée.
- Stimule le développement physique : Les mouvements doux aident à renforcer la motricité de bébé, favorisant son équilibre, sa coordination et sa souplesse.
- Soulage les petits maux : Les positions peuvent aider à soulager les coliques, les reflux ou les tensions chez le nourrisson.
- Apporte détente et apaisement : Les mouvements de yoga accompagnés d'une respiration calme favorisent la relaxation pour le bébé et le parent.
- Encourage l’éveil sensoriel : Les stimulations durant les séances, à travers les mouvements, les sons et les interactions, favorisent l’éveil et la curiosité des bébés.
Pour qui ?
Le Baby Yoga est adapté aux bébés dès 2 mois jusqu'à la marche. Aucune expérience préalable en yoga n'est nécessaire pour les parents, les séances sont accessibles à tous.
Comment se déroulent les séances ?
Les cours de Baby Yoga sont organisés dans un cadre bienveillant, et se déroulent en petits groupes de 5 participants maximum, afin de garantir un accompagnement personnalisé. Chaque séance dure environ 1 heure et alterne entre mouvements pour le bébé, postures pour le parent, et moments de relaxation.
Nous proposons des créneaux adaptés à votre emploi du temps :
- Mercredi de 17h à 18h
- Mercredi de 18h30 à 19h30
- Samedi de 19h30 à 12h30
Les séances se déroulent sur 8 semaines, avec un abonnement pour 6 cours, vous offrant la flexibilité de planifier vos séances en fonction de vos disponibilités.
Politique d’annulation : Toute séance annulée moins de 24h avant ne pourra pas être remboursée ni reportée.